Un concept inspiré du café suspendu ( concept venant d’Italie à Naples) 

Je prends un café, et j’en paye un de plus pour un inconnu qui n’aurait pas les moyens de se payer un café, une belle tradition qui perdure encore aujourd’hui et qui est arrivée dans les cafés Parisiens.

Donc en référence à ce beau geste de solidarité, nous avons pensé un nouveau concept: les tapis volants .

Imaginez que vous ne pouvez pas venir à votre cours habituel, ni le rattraper car les autres créneaux sont déjà pleins alors vous pouvez offrir votre tapis (place) en inscrivant sur le groupe whatsapp “tapis volant ”1 TAPIS VOLANT à prendre aujourd’hui “

Une personne disponible pourra alors bénéficier de cette place de dernière minute gracieusement !

Un geste simple, beau il suffit de  prévenir de son absence au plus vite pour en faire bénéficier un autre car votre place était déjà payée d’avance..

Centre d’énergie du corps, ces muscles permettent d’être plus fort et plus stable, mais aussi de contrôler les mouvements de la colonne vertébrale, notamment sa flexion, son extension et sa rotation.
Cette méthode est également indiquée pour aider la femme enceinte durant la grossesse afin de soulager les douleurs dorsales et améliorer la qualité de vie.

Par ailleurs, le Pilates est aussi une discipline thérapeutique permettant d’entrer en contact avec son corps, d’améliorer la souplesse, de renforcer la posture, développer la coordination motrice, mais aussi de diminuer le stress.

Basée sur la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision, la méthode Pilates permet de bien maîtriser vos activités physiques au quotidien (port de charge, tâches quotidiennes, marche longue durée, etc). Elle est également très efficace pour soulager les douleurs chroniques.